mój kolega

Sogacz poszedł :) Przy naciskaniu na pedał to ja czuje o wiele bardziej czworogłowy :). jednak jak pedał jest już prawie w dolnym położeniu to naciskam palcami pedał tak jakby zagarniając pedał do siebie, wtedy czuje jak pracują tylne partie ud i mięśnie w około dołu kolanowego z tyłu kolana oraz brzuchaty łydki. Nie mam niestety zaczepów [...]

co do wypieprzenia moj kolega kiedys robil przysiady na palcach... troche upadł

[...] 30 ml i ewentualnie w następnych dawkach więcej. Dlaczego nie wolno łączyć tych dwóch rzeczy? Czy nie dlatego że alkohol wzmaga działanie substancji? Ciekawy temat - jeden mój kolega zimą zażyl 10 mg johimbiny będąc absolutnie trzeźwym ale on regularnie za dwa, trzy razy w tygodniu wypijał butelkę,dwie butelki wina za jednym posiedzeniem. Mówi [...]

A mnie... to w ogóle WSZYSTKO śmieszy co się teraz dzieje :] lebki w większości krete czy inne suple łykają na początku przygody z siłownią kiedy to mięśnie dostają szoku jak się nie cwiczyło i rosną w tak szybkim tępie że branie odżywek to śmieszna rzecz w ogóle ... Ja (nie powiem dokładnie ile trwał cykl, bo po 1 to nie pamiętam dokładnie, a po [...]

Jednym z wielu powodów dla których uważam , że judo jest inteligentną dyscypliną jest to , że mój kolegą z sekcji , który jest doktorem psychologi powidział mi o badaniach przeprowadzonych wśród dzieci z tzw. trudnych rodzin , którym zaproponowano uprawianie tego sportu. Wyniki badań pokazują , że dzieci te oprócz ogólnego rozwoju fizycznego , [...]

[...] i spider curl'sa na początek. Pompki wąsko albo żołnierskie na triceps zamiast jednego z francuzów. Dwa izolowane, a można dodać złożone. :) Uważaj na przysiad z kolanem, mój kolega zbyt szybko wrócił i na stosunkowo niskim ciężarze znowu kontuzja się odezwała. Może wypychanie nóg na maszynie byłoby lepszym rozwiązaniem? Co do reszty - pozwolę [...]

kajdan-też jestem ciekawy.. :) 50-powt.prawidłowo zrobił tylko jeden zawodnik w naszym kraju-mój kolega i rywal z zawodów :) Było to jednak w dość szerokim chwycie i do wyciągniętej brody.Tą próbą wygrał światowy challenge organizowany przez Amerykanów.Jak zrobisz 30-powt z pełnym przeniesieniem brody ze wzrokiem na wprost,to jesteś DZIK! ;-)

to jest prawda moj kolega ciagle na kazdej przerwie pił tigera...po okolo paru miechach picia znalazl sie w szpitalu w stanie dosc zlym. Teraz juz z nim jest okej wszystko ale juz nie moze sie tak wysilac. zanim pil te syfy byl zdrowy jak ryba

Takie coś mój kolega mniej więcej spożywa :D

hmm..diete własnie opracowuję (a własciwie robi to mój kolega który jest dietetykiem) - we wtorek wrzuce ją do oglądnięcia. nadal nie uzyskałem ani jednej odpowiedzi..czyżby pytania za trudne?;)

moj kolega ma 32 lata i 30 w udzie i co? jest to powod do dumy? bo nie rozumiem

mój kolega mówi ,żę mega cieniarz według mnie jest el fenomeno

no tak zawsze jest, ale ja mam dość dużą tą fałdę ... np. mój kolega ma o wiele mniejszą, a nic nie ćwiczy :/ ...

[...] ubity) +8kg masy teraz lece 1-4 meta 20mg cd FOX i 1-12 enan c4d 300mg jestem w 8 tyg nalanie ładne ,mięsień twardy ,siła podskoczyła , zarost większy libido strasznie duże po tym teściu czasami siąść na tyłek się nie da;/ spuchnięty ale po 2/3 dniach przechodzi mój kolega ma tak samo Zmieniony przez - mafiaa w dniu 2012-01-29 18:19:53

[...] dziurkę a i koszule nagle przestały rozwierać się na klacie (dziękuję w tym miejscu żonie za zakup nowej chemii do prania, to pewnie dlatego:-) I jeszcze taka ciekawostka, mój kolega zza biurka odchudza się tak samo, od jakiś 6 miesięcy. Zaczynał z wagi ok. 125 kg przy 182 czyli podobnie jak ja. Przyjął jednak inną taktykę, mianowicie max [...]

Moj kolega tez wstydzi sie tanczyc ale po 2 pixe wymiata jest krolem parkietu...

tak patrzac na wymiary zbudowałeś coś tam... w każdym razie zawsze może byc lepiej między innymi dzieki diecie.Mój kolega klatka mu skoczyła 13 cm w rok ale to był naprawde bardzo zróżnicowany trening dietka suple i silna wola..ale i tak gratuluje bo osiągłeś coś pozdro

Mam male pytanko... Chlercia brakuje mi białka w moich posiłkach. Czy mogła bym pić mleko w proszku odtłuszczone? Ma duzo białka a mało tłuszczyku.. Jeszcze deserki twarogowe nisko kaloryczne.. szynke z indyka?? Czy kupić białko? Moj kolega coś sobie takiego wcina.. kupił 3 kg białka w proszku... Cio mam zrobić? bo ja do przyszłego roku nie [...]

[...] ma dżojstik i w nim jest tak że jedno naciśnięcie powoduje wejście do menu następne do internetu i kolejne uruchomienie strony domowej. No i mi się tak właśnie stało... No a mój kolega chciał chyba zaświecić i powiedział ciekawszą historie... Że to jemu stało się podobnie tylko ze on miałą zablokowaną klawiature i odblokowała się i potem wszedł [...]

ja cwicze od paru miesiecy a moj kolega troche dluzej